Síndrome del túnel carpiano

¿Por qué se me duerme la mano?

Durante el embarazo, el túnel carpiano de la muñeca suele hincharse, al igual que otros muchos tejidos corporales. Lo que ocurre es que por él pasan los nervios que van a los dedos pulgar, índice, medio y parte del anular y que dicha hinchazón puede provocar una presión extra sobre ellos. Durante el día, los fluidos se acumulan en la mano a causa de la fuerza de la gravedad, por lo que los síntomas que se derivan de este fenómeno suelen agudizarse durante la noche, mientras la gestante trata de descansar en posición horizontal. Si la intensidad del dolor no te deja descansar debes comentárselo a tu médico para que te atienda.

Síntomas.

  • Entumecimiento de los dedos pulgar, índice, medio y de la mitad el anular.
  • Sensación de hormigueo.
  • Sensación de quemazón.
  • Dolor de leve a intenso.
  • Propagación de los síntomas hacia la mano, la muñeca y el brazo.

¿Qué hago si se presenta?

  1. Intenta no presionar las manos con el cuerpo mientras dormimos.
  2. Si al despertar tienes una mano entumecida, déjala colgar fuera de la cama y agítala de forma vigorosa.
  3. Usa una muñequera en la mano afectada para ver si alivia los síntomas.
  4. Puedes tomar un suplemento de vitamina B6 después de consultarlo con tu médico.
  5. No te automediques con fármacos antiinflamatorios.
  6. Si tu médico lo autoriza puedes probar la acupuntura.

Algunas embarazadas experimentan de vez en cuando una sensación de hormigueo en las manos y los pies. No se conocen con certeza las causas de este padecimiento, aunque se sabe que no tiene que ver con el sistema circulatorio.

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