Ejercicio

Yoga en el Embarazo

Una preparación útil para dar a luz. Gracias al conocimiento de diferentes técnicas específicas para ayudar en la respir…

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Ejercitando el cuerpo

Preparación física para el nacimiento de tu bebé. La flexibilidad y fortaleza, además de la resistencia que requerirá tu…

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Comienza tu rutina

Pasos sencillos que te mantendrán en forma. El calentamiento El calentamiento suave está pensado para preparar tu cuerpo…

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Yoga

Conectándote con tu interior. Ahora que estás embarazada, seguro quieres lo mejor para ti y tu bebé; ya compraste alguno…

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Pilates

Importancia del ejercicio en el embarazo. Hacer ejercicio durante el embarazo es importante a fin de mantener una buena …

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