Es un método de regulación de la natalidad dentro de los llamados métodos anticonceptivos naturales.

Consiste en que puedas monitorear tu fertilidad, identificando cuando eres fértil y no en cada ciclo.

El resultado está dado en función de un ciclo normal de 28 días. No es preciso para mujeres que tienen períodos irregulares. El calendario billings es solo una herramienta y no debe de utilizarse como único anticonceptivo ya que no es 100% efectivo.